Aktivno sudjelovanje u nekom sportu je izuzetno važno za djecu zbog pravilnog kognitivnog, mentalnog i tjelesnog razvoja, te unaprjeđivanje zdravlja. Sport je važan...
ByKrav Magazin18 listopada, 2023Slušanje glazbe dok vježbate ima nekoliko pozitivnih učinaka: Stoga, ukoliko vam glazba prija i motivira vas, to može biti vrlo korisno za vaše...
ByKrav Magazin11 kolovoza, 2023U Krav Maga sustavu proprioceptivni trening koristimo s ciljem prevencije od ozljeda i poboljšanja performansi polaznika. Pod pojmom propriocepcije podrazumijevamo sposobnost lokomotornog sustava...
ByKrav Magazin11 kolovoza, 2023Tjelesna kondicija je mnogostrana domena koja zahtijeva strateške napore kako bi se postigla ravnoteža između kardiovaskularnog zdravlja, fleksibilnosti, izdržljivosti i snage. Među ovima,...
ByKrav Magazin11 kolovoza, 2023Razgibavanje i zagrijavanje prije treninga iznimno su važni za zdravlje i optimalnu sportsku izvedbu. Zagrijavanje povećava protok krvi u mišićima, što poboljšava njihovu...
ByKrav Magazin3 srpnja, 2023